美肌になるには

女性なら誰しも美しい肌に憧れますよね。美肌という言葉を目にしますが具体的にどんな肌が美しい肌、美肌なんでしょうか？

おそらくテレビや映画に出てくる女優さんのような肌をイメージすることと思います。

潤いがあり透明感のある白くハリのある肌。シミ、しわ、にきび、吹きでものがない、毛穴も目立たない・・・

そんな肌が美肌のイメージですよね。

もちろん、女優やモデルは美を生業にされていますから、日ごろからエステをはじめ、高級化粧品や美容液など、一般の方より美しい肌を作るため、維持するためにそれだけの時間とお金を費やしているでしょう。

しかし、それでもテレビや映画に出る以上は、それ以上に美しく見せるためのメイクをプロが完璧にしてくれています。

私たちが抱く美肌のイメージはそんなお金と時間と努力とプロの手により作られたものです。

そうとはわかっていても、女性である以上はその美肌を手に入れるため日々努力と研究をされていることと思います。
そんな飽くなき美への追究をされている貴女のためにこのHPでは美肌になるには何をしたらいいかを調べていきたいと思います。

肌トラブルの原因や肌に良い成分や食べ物、生活習慣など、化粧品だけでなく美肌になるために良いと言われる情報をどんどん調べていきます。

みなさんの美肌作りのお役にたてると幸いです。

美肌作りは健康から

美しい肌を作るには健康であることが重要です。人間には健康を保つために恒常性維持能力といわる機能があります。これは健康であるために体温や血液の状態、流れ、ホルモンの分泌など常に体に一番良い状態を保とうする機能です。

血行が良く新陳代謝が良くなければ美しい肌にはなれません。そのためには化粧品で皮膚から栄養を与えるだけでなく、体の中からキレイにしていく必要があります。

美肌を目指すならまず、健康な体を目指して食生活や生活習慣から見直していきましょう。

女性の肌の悩み

美肌＝肌の悩みがない状態ではないでしょうか？
肌の悩みを一つでも減らしていくことが美肌への道ともいえますね。

女性の肌の悩みで多いものには

• しみ・くすみ
• 毛穴
• 乾燥
• にきび・吹き出物
• しわ
• 肌荒れ
• くま
• たるみ
• てかり
• むくみ
• 日焼け

といったものがあります。

特にしみ・くすみは年齢を問わず悩んでいる方が多い肌の悩みのようです。

肌トラブルの解消するための情報も紹介していきます。

 

美肌でいるためのエイジングケア

年を取らない人はいません。女性の美しさへの最後の壁は加齢かもしれません。

現代では食生活の栄養面も充実し、医療やヘルスケア、化粧品、美容関連の技術も高くなり、一昔前と比べて見た目も健康面も若くなってきています。一昔前がどれくらい前のことを指しているかはわかりませんが、今の年齢は7掛けしたものが一昔前の年齢と同等いうの聞いたことがあります。たとえば、今50歳の人は7掛けして以前の35歳と同じくらいだということです。

だからといって誰もが若々しいというわけではありません。同じ年齢でもかなり見た目も健康面もことなります。特に年齢が高くなるにつれてその差は顕著に表れてきます。

これはやはり普段から健康を意識している人、美意識の高い人とそうでない方の違いが一番の要因だと思います。

いつもまで健康で美しくいるためにも、日々の努力が必要ですね。

しかし、若さ＝美しさではありません。年齢を重ねても美しい人は大勢います。すこしでも若々しい肌でありたいと思うことは美意識が高く素晴らしいですが、若さばかりへのこだわりでなく年齢に応じた美しさと健康を手に入れられるようにしましょう。